Aerial Yoga Summer Course 2026 – Mehr Leichtigkeit für Körper und Geist
Entdecke Aerial Yoga in Plattling – Dein Sommer voller Bewegung, Entspannung und neuer Energie
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um etwas Neues auszuprobieren, den Alltag hinter sich zu lassen und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Genau dafür haben wir unseren Aerial Yoga Summer Course entwickelt.
Vom 09.07. bis 30.07.2026 erwartet Dich im Let's Fly Pole Dance Studio in Plattling ein vierwöchiger Kurs, der klassische Yoga-Elemente, sanfte Pilates-Bewegungen und Übungen im Aerial Hammock miteinander verbindet.
Ganz ohne Leistungsdruck.
Ganz ohne Vorkenntnisse.
Einfach nur Zeit für Dich.
Was ist Aerial Yoga?
Aerial Yoga ist eine moderne Form des Yogas, bei der ein spezielles Tuch (Aerial Hammock) als Unterstützung genutzt wird.
Durch das Tuch werden viele Übungen leichter, gelenkschonender und gleichzeitig intensiver.
Du schwebst, dehnst Dich, kräftigst Deinen gesamten Körper und erlebst ein völlig neues Körpergefühl.
Viele Teilnehmer beschreiben das Gefühl nach einer Stunde Aerial Yoga als eine Mischung aus:
- Leichtigkeit
- Tiefenentspannung
- neuer Energie
- und einem kleinen Kurzurlaub für den Kopf.
Warum Aerial Yoga?
Unser Alltag ist oft hektisch.
Wir sitzen viele Stunden am Schreibtisch, stehen unter Stress oder vergessen zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen einfach einmal an uns selbst zu denken.
Aerial Yoga schafft genau diesen Ausgleich.
Der Körper wird mobilisiert.
Verspannungen können gelöst werden.
Die Muskulatur wird sanft gekräftigt.
Gleichzeitig verbessert sich das Körpergefühl, die Beweglichkeit und die Haltung.
Für wen eignet sich der Summer Course?
Unser Aerial Yoga Summer Course richtet sich ausdrücklich an alle Levels.
Egal ob Du:
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Yoga-Neuling bist,
-
bereits Yoga praktizierst,
-
Pole Dance trainierst,
-
nach einer gelenkschonenden Trainingsform suchst,
-
Dich einfach mehr bewegen möchtest
-
oder einen ruhigen Ausgleich zum Alltag suchst.
Jeder findet seinen Platz im Tuch.
Was erwartet Dich?
Während der vier Wochen kombinieren wir verschiedene Elemente miteinander:
✔ klassische Yoga-Flows
✔ sanfte Pilates-Elemente
✔ Ganzkörpertraining
✔ Balance- und Mobilisationsübungen
✔ Figuren im Aerial Hammock
✔ Atemübungen
✔ Entspannung
So entsteht ein abwechslungsreicher Kurs, der sowohl Kraft als auch Beweglichkeit und innere Ruhe fördert.
Die Vorteile von Aerial Yoga
Viele Teilnehmer berichten bereits nach wenigen Stunden von positiven Veränderungen.
Aerial Yoga kann dabei helfen,
-
Verspannungen zu lösen,
-
die Beweglichkeit zu verbessern,
-
die Tiefenmuskulatur zu stärken,
-
Rücken und Gelenke zu entlasten,
-
das Gleichgewicht zu fördern,
-
Stress abzubauen,
-
die Körperhaltung zu verbessern,
-
das Körperbewusstsein zu stärken.
Vor allem das Gefühl der Schwerelosigkeit macht jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis.
Warum Aerial Yoga im Let's Fly Pole Dance Studio?
Bei uns steht nicht Perfektion im Mittelpunkt.
Sondern Du.
Wir legen großen Wert auf kleine Gruppen, persönliche Betreuung und eine entspannte Atmosphäre.
So können wir individuell auf jede Teilnehmerin eingehen und Dich Schritt für Schritt begleiten.
Alle Informationen auf einen Blick
Aerial Yoga Summer Course
📅 09.07.2026 – 30.07.2026
⏰ Donnerstags | 20:25 – 21:25 Uhr
⏱ 4 Wochen
💶 89 € komplett
👥 Nur 6 Plätze
📍 Let's Fly Pole Dance Studio, Plattling
Sichere Dir jetzt Deinen Platz
Da wir bewusst in kleinen Gruppen arbeiten, stehen nur 6 Plätze zur Verfügung.
Wenn Du diesen Sommer etwas für Deinen Körper, Deine Beweglichkeit und Deine mentale Balance tun möchtest, freuen wir uns darauf, Dich im Let's Fly Pole Dance Studio willkommen zu heißen.
Melde Dich einfach direkt per Instagram oder im Studio an.
Wir freuen uns auf Dich! 🤍
♥ FLY WITH US ♥
KURSZEITEN
Mo. - Di.: 17:10 - 21:25
Mi.: 18:15 - 21:25
Do.: 17:10 - 21:25
Fr.: 17:10 - 18:10
Sa.: 9:30 - 11:40
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Schulstraße 10
94447 Plattling
Deutschland