DIE VERMIETUNG
DES STUDIOS
Das ist die Möglichkeit, den Raum exklusiv nach vorheriger Terminabsprache zu mieten. Wenn du den Raum für deine eigenen Trainingszwecke nutzen möchtest, dich auf Wettbewerbe vorbereiten, ein Fotoshooting organisieren, eine private Vorführung durchführen, Einzel- oder Gruppenunterricht geben oder eine Veranstaltung organisieren möchtest, kontaktiere uns gerne.
AERIAL HAMMOCK YOGA
Diese moderne Praxis verbindet Yoga, Atemarbeit und Luftakrobatik. Mit einem hängenden Tuch werden Übungen sicher und frei in der Luft ausgeführt. Die Einheit stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule und reduziert Stress. Geeignet für alle Levels – das Tuch bietet Unterstützung auch bei schwierigen Positionen. Erlebe Freiheit und Leichtigkeit in der Bewegung!
OPEN POLE
Das ist Zeit für dein eigenes Training; eine Gelegenheit, um schwierige Figuren zu verbessern, den Unterrichtsstoff zu wiederholen, Videos aufzunehmen oder Fotos für Instagram zu machen. Die Stunden werden nicht vom Lehrer geleitet, also bist du dein eigener Trainer. Du kannst die Stange nutzen, am Aerial Hoop üben, dich dehnen oder Exotic Dance tanzen - du entscheidest, worauf du Lust hast!
EINZELSITZUNGEN
Das ist ein personalisiertes 1-zu-1-Training (Instruktorüler), das auf die Erwartungen und den Zeitplan des Schülers zugeschnitten ist. Wenn es Ihnen auf ungewöhnlichen Stunden für Unterricht, individuelle Lernmethoden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, oder spezifische Figuren/Tricks ankommt, widmet der Instruktor Ihnen seine volle Aufmerksamkeit (es sei denn, Sie entscheiden sich dafür, die Trainingszeit und -kosten mit einer Freundin zu teilen, indem Sie die 2-zu-1-Option wählen).
STRETCHING
Diese Stunden konzentrieren sich auf Dehnung und Stärkung, mit dem Ziel, den Bewegungsumfang, die Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern, um den Körper auf gymnastische Figuren wie Brücke oder Spagat vorzubereiten. Alles mit dem Ziel, flexibelere Figuren an der Stange möglich zu machen und sie beeindruckend aussehen zu lassen.
AERIAL HOOP
Dies sind ganzheitliche Entwicklungsstunden im Luftzirkus-Rad, die Gymnastik, Akrobatik und Lufttanz miteinander verbinden. Bereits ab den ersten Stunden lernst du, sicher in der Luftring einzusteigen und wieder herauszukommen, und du wirst die Technik zur korrekten Ausführung von Figuren an der unteren und oberen Reif sowie im Luftring kennenlernen. Es wird auch das Verbinden von Figuren zu Kombinationen und das Erstellen beeindruckender Choreografien nicht fehlen.
EXOTIC POLE
Diese Tanzstunden konzentrieren sich auf das Erlernen von Choreografien an und um die Stange herum, Floorwork und fließende Bewegungen. Exotic Pole Dance ist eine künstlerischere Form des Pole Dance, die sich durch die Verwendung von Pleaser-Schuhen mit einer charakteristischen hohen Plateausohle auszeichnet. Um mit Exotic Pole Dance zu beginnen, ist es ratsam, zuvor das Pole Dance Programm mindestens auf Intro-Niveau gemeistert zu haben.
POLE DANCE
Mehr als nur
ein Workout.
Pole Dance verbindet Kraft, Beweglichkeit und Akrobatik auf einzigartige Weise.Im Let’s Fly Pole Dance Studio in Plattling trainierst du in kleinen Gruppen und auf deinem individuellen Level – vom ersten Pole Dance Kurs für Anfängerinnen bis zu fortgeschrittenen Tricks und Combos.
• Eine Stange pro Person
• Klare Level-Struktur
• Persönliche Betreuung
• Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Egal, ob du stärker werden, dich neu herausfordern oder einfach etwas für dich selbst tun möchtest – Pole Dance bringt dich körperlich und mental auf ein neues Level.
UNSERE LEVEL
INTRO LEVEL
Dein perfekter Einstieg. Für Anfängerinnen ohne oder mit wenig Erfahrung.
Du lernst:
• grundlegende Spins & Griffe
• Klettertechniken
• erste Kombinationen
• Kraft- und Körperkontrolle
BASIC LEVEL
Mehr Flow. Mehr Selbstvertrauen. Hier arbeitest du an flüssigen Übergängen, Combos und deinen ersten Inverts.
Du lernst unter anderem:
• Choreografien & Combos
• Invert Basics
• Leg Hangs
• Inverted Straddle (V)
MEDIUM LEVEL
Mehr Technik. Mehr Stärke. Für Teilnehmerinnen mit sicherem Invert.
Du arbeitest unter anderem an:
• Butterfly
• Iguana
• Brass Monkey
• Handspring-Vorbereitung
ADVANCED LEVEL
Für alle, die über sich hinauswachsen wollen. Hier trainierst du fortgeschrittene Tricks, dynamische Übergänge und anspruchsvolle Combos.
• Advanced Tricks• Drops & Transitions
• Flexibility Skills
• Kraft & Kontrolle
Du bist unsicher, welches Level zu dir passt? Wir helfen dir gerne beim Einstieg.
Angebot
♥ FLY WITH US ♥
KURSZEITEN
Mo. - Di.: 17:10 - 21:25
Mi.: 18:15 - 21:25
Do.: 17:10 - 21:25
Fr.: 17:10 - 18:10
Sa.: 9:30 - 11:40
Impressum
KONTAKT
Schulstraße 10
94447 Plattling
Deutschland